广东省教育厅2025年师德主题征文三等奖作品
以教育家精神铸魂，做研究生心灵成长的守望者
广医-广州健康院联合生科院 钟国秀
深夜十一点，手机屏幕忽然亮起，一条消息静静浮现：“老师，您睡了吗？我心情很不好。”这样的信息，对我来说已不陌生。担任研究生辅导员的三年间，我见过太多看似平静的表面下暗涌的波涛。我迅速回复：“我一直在，随时可以找我。”窗外，广州的夜微凉，而我的心里却燃着一盏 不敢熄灭的灯——我知道，又一颗年轻的心，正在风雨中飘摇。
这就是我的工作日常，作为一名“90后”辅导员，我和所带的研究生们年龄相仿，这让我天然具备了某种亲和力，能较轻易地走进他们的世界。然而，年龄的相近也让我更深刻地感受到他们所承受的压力：学术攀登的陡峭、未来选择的迷茫、情感人际的困惑、家庭期待的重量……这一切都可能成为心灵防线上的裂痕。我常常想，辅导员工作的意义究竟是什么？是表格的填写、事务的通知、纪律的维持？不，在这些之外，更核心的，是成为他们成长路上的“心灵守望者”，这也正是教育家精神中“仁爱之心”在平凡岗位上的具体实践。回顾陪伴学生们走过的路，有两个故事尤其让我深刻体会到这份工作的重量与温度。
一、守护孤岛：小雅的疗愈之路
（一）被多重困境捆绑的脆弱心灵
小雅（化名）的困境，在新生入学心理普测时便已显现。系统提示结果异常，我第一时间约她面谈。那是个阴雨绵绵的下午，她坐在我对面，声音轻得像羽毛，“老师，我有心理疾病……一直在吃药。”随后的深入交谈和就诊材料，揭示了一幅令人心疼的图景：心境情感障碍的诊断、断续的住院史、长期的药物依赖。她描述自己时常被情绪的低谷吞噬，“像掉进一个漆黑的冰窖”，夜晚消极念头缠绕，白天则疲惫恍惚，学业对她而言成了难以逾越的高山。问题的根源更深地潜藏于她的家庭。父母离异并各自重组家庭，分居两地。物质上她不匮乏，但情感上却像一座孤岛。“他们觉得钱给够了就是爱了。可我每次打电话，不知道该说给哪边，也不知道哪边真的想听。”这种深刻的疏离感，导致她在人际交往中既渴望又畏惧，恋情屡屡受挫，朋友寥寥无几，所有情绪只能向内反噬，形成一个学业、心理、人际相互缠绕的负性循环。
（二）以耐心“织网”，构建系统支持
面对这样一个被多重困境捆绑的学生，简单安慰或鼓励是苍白无力的。我开始了漫长而细致的“织网”工作，目标是“联结”与“赋能”。首先，是无条件接纳与信任构建。我明确告诉她：“在我这里，你的情绪是需要我们共同面对的情况，而不是你的‘过错’。”我们约定了每周一次的非正式谈心，话题天马行空，让信任在分享中自然生长。她说：“老师，和您聊天不像汇报，像……像和朋友吐槽。”情感通道的闸门慢慢打开。其次，是小心构建多元支持系统。征得她同意后，我链接了学校心理咨询中心的专业资源，与她的导师沟通商定了更具弹性的学习目标，并请同门师姐在课程学习和实验室适应上给予“顺手”的帮助。同时，我鼓励她接受自己的情绪并积极调整，参加班级活动、每周一天外出游等等，旨在为她搭建“可以歇脚的驿站”。第三步，是审慎启动家校联动，修补情感支持网。我分别与她的父母沟通，以建设性姿态呈现她的情感需求，引导父母从“物质供给者”向“情感在场者”转变。母亲开始经常发她信息，父亲出差时会抽空陪她吃饭。
（三）从“孤岛”连接到看见微光
这个过程并非一帆风顺，中间常有反复和崩溃。但变化也在细微处发生。一个学期后，在一次小组文献汇报中，她战战兢兢地完成了自己的部分。会后，她给我发来消息：“老师，我今天没怎么发抖。”其实，我深知，她的疗愈之路还很长，但“孤岛”已开始连接大陆。守望的意义，就在于坚信每一颗种子都有破土而出的力量，并持续提供阳光、雨露，耐心地等待。
二、点亮心光：小程的破壁之途
（一）困在“完美主义”里的研一新生
如果说小雅的故事是关于深度的“联结”与“支持”，那么小程（化名）的故事则是关于关键的“松绑”与“点亮”。小程是另一类专业心理困境的典型：表面积极，内心却困在自建的“完美主义牢笼”里。起初，他是老师眼中的好苗子，主动、勤奋。然而，我注意到他朋友圈里那些与日常形象割裂的、充满疲惫的“emo”动态。约谈后，他阳光的面具脱落，露出深深的焦虑与自我怀疑。作为一名研一新生，面对全新课程体系，他英语基础较弱的事实被急剧放大，一门普通的学位英语考试能让他提前两个月就陷入恐慌。更核心的是他的认知扭曲，任何任务都必须达到“百分百完美”，否则就是彻底失败。这导致他花费数倍时间在细节打磨上，效率低下，精神内耗严重。“老师，我觉得自己像一头在原地疯狂拉磨的驴，筋疲力尽，却一步都没前进。”他的世界是单维度的，价值感全部绑定于“学业成就”，没有爱好，疏于社交，所有情绪在自我加压中发酵。
（二）认知重构与行为解锁，引入多元价值
帮助小程，关键在于打破迷思、建立新路径。我首先和他一起挑战“完美迷思”，通过分享学者早期挫折和举办“学长学姐分享会”，让他明白成长是一个过程。接着，推行“进度条管理”，将庞杂任务拆解成每日可执行的“小模块”，让他重获掌控感与成就感。一次，我鼓励他参加科普比赛。我告诉他，这不追求“完美论文”，而是用理解把科学变有趣。从勉强尝试到共同策划，比赛过程成了他最好的“行为暴露疗法”。最终的获奖经历，对他而言，是学术赛道之外第一个清晰的、有力的价值确认，让他相信成功可以多元绽放。同时，我引导他每周留出时间进行徒步、摄影等“无用之事”，修复生命的宽度与弹性，并通过“焦虑日记”帮助他成为情绪的观察者。
（三）从恐惧失败到坦然尽力
一个月后，需要提交课程综述提纲时，他依然紧张地问我：“老师，要是写得不好怎么办？”我反问：“还记得你准备科普比赛时，也觉得‘不够好’，但结果呢？”他愣了一下，笑了。邮件发送成功时，他长舒一口气，坦然道：“老师，我尽了现阶段的最大努力，好坏都能面对了。”他的“完美牢笼”墙壁已然出现裂缝，光透了进来。
三、育人“心法”：于细微处践行教育家精神
陪伴小雅和小程走过的路，让我深刻体会到，辅导员的心理育人工作远不止于“救火”，更在于“筑堤”与“点亮”。在实践中，我逐渐摸索出一套融合了情感温度、专业精度与思想深度的育人“心法”。
（一）关系是基石，共情是桥梁
与学生建立真诚、信任的关系，是一切有效工作的起点。辅导员不是高高在上的管理者，而是与学生并肩而行的同路人。这份关系的建立，始于每一次不加评判的倾听，显于每一份将心比心的理解。面对小雅，我深知任何技巧都比不上让她感受到“被完整地看见、被无条件地接纳”。这份共情的能力，要求我们放下自己的预设，真正进入学生的情感世界。它是教育家精神中“仁爱之心”最直接的体现——教育始于爱，没有爱的教育无法触及灵魂。
（二）系统是视角，链接是关键
现代高校的心理问题，极少是孤立的个人事件，而是个人特质与学业、家庭、同辈、社会期待等系统因素互动的结果。因此，辅导员必须具备“生态系统”的视角。如同为小雅所做的那样，我不能仅仅关注她个人的情绪症状，而必须看到症状背后那个疏离的家庭系统、充满挑战的学业系统以及匮乏的社会支持系统。我的角色，因而从一个单一的“谈话者”，转变为多元的“资源链接者”与“系统协调员”。这个过程考验的不仅是责任心，更是协同各方的沟通智慧与建设性姿态。
（三）赋能是目标，成长是方向
辅导员工作的最终目的，不是替学生解决问题，而是赋能于学生，帮助他们自己长出解决问题的勇气、智慧和力量。这是一种立场的根本转变——从“我来帮助你”到“我支持你帮助你自己”。对于小程，核心不是消除他的焦虑，而是帮助他修正导致焦虑的认知模式，并引导他在行动中获取新的成功体验。鼓励他参加科普竞赛，正是基于这样的考量。那是一个精心设计的“赋能实验场”，他得以在相对低压的环境中，实践新行为，验证新认知，并获得强烈的正向反馈。这种源自实践的内在力量，远比外部的说教更为持久和强大。
（四）预防重于干预，氛围滋养心灵
除了对个体困境的及时回应，我们更应将目光前移，致力于面向全体的心理健康促进与积极环境的营造。一个充满关怀、包容、互助的集体氛围，本身就是最好的心理免疫力。我积极参与设计并组织新生适应性团体辅导、压力管理讲座；在班级和实验室中，倡导“勇于求助是强者的表现”的文化；利用网络平台，定期推送心理健康知识和资源。这些工作看似琐碎，却如春风化雨，在无形中提升着全体学生的心理韧性。这体现的是一种“大健康”观和“全员育人”的理念——教育不仅是传递知识，更是滋养完整的人格。
四、从困惑到笃定：在育人实践中领悟价值与使命
作为一名身处医科院校的青年辅导员，我的职业认同感并非与生俱来。在这所以攻克生命奥秘、培养健康守护者为使命的学术殿堂里，周围是钻研尖端课题的科学家和妙手仁心的临床专家。相形之下，我日复一日面对的，是学生的情绪波动、人际困扰和成长焦虑。我曾不止一次地叩问自己：这些看似琐碎的倾听、沟通与协调，其价值究竟何在？它们与“教育强国”这一宏伟的时代命题，又能产生怎样的深刻连接？
（一）微光中的答案：做青年成长的奠基者
陪伴小雅、小程以及其他许多学生的经历，如同一束束微光，逐渐照亮了我内心的困惑，给出了清晰而笃定的答案。我深刻地认识到，教育强国这座宏伟大厦，不仅需要造就顶尖的创新人才来构筑其辉煌的穹顶，更离不开数以千万计身心健康、人格健全、信念坚定的青年作为最坚实的基石。我们辅导员，正是这“基础工程”中至关重要的“守护者”与“奠基人”。我们的工作，看似处理的是当下的“问题”，实则影响的是学生长远发展的“基石”；我们守护的，不仅是一段校园生活的平稳过渡，更是一个个年轻灵魂构建积极人生观、世界观的关键塑形期；我们努力的涟漪，最终将汇入时代的浪潮，关乎未来一代社会公民整体的精神风貌与心理韧性。
（二）教育家精神的三重境界：公平、智慧与担当
正是在这样的体悟中，我对“教育家精神”有了更真切、更具体的理解。它于我而言，首先是一种“有教无类”的公平坚守。在我的眼中，没有所谓“问题学生”与“优秀学生”的绝对分野，只有处于不同成长阶段、需要不同引导方式的独特个体。无论是如小雅般需要深度支持的学生，还是如小程般需要智慧点拨的学生，都值得我付出同等的关注与心力。其次，它体现为“因材施教”的育人智慧。这要求我不仅仅是一名管理者，更要成为一名细心的“心灵观察者”和“成长设计师”，像解读复杂的生命图谱一样，去理解每个学生行为背后的逻辑与情感需求，并为之定制最适宜的引导路径。最终，这一切都指向“立德树人”的根本使命。所有的谈话、所有的协调、所有的努力，其核心目标都超越了单纯的事务解决，而在于助力学生在获取专业知识的同时，完成人格的锤炼、内心的丰盈与对社会责任的担当。
（三）见证成长：在心灵交汇中收获职业幸福
这份理解并非停留在理念层面，它真切地灌注于我工作的每一个日常细节之中。它在那一个个深夜依然保持畅通的沟通渠道里，在那一次次为学生争取发展机会的奔走中，在那份见证学生突破自我瓶颈后的由衷喜悦里，得到了最生动、最温暖的诠释。它让我领悟到，教育的崇高不仅在于培养能“成事”的专才，更在于滋养能“成人”的完整生命。当我看到小雅眼中重新闪烁起对学业的微光，当我听到小程能够坦然接纳努力后的任何结果，我所感受到的那份充盈与价值，真切而深刻。这是一种“生命影响生命”带来的独特幸福，是见证一颗心灵从困顿走向舒展的莫大欣慰。
“老师，关于未来，我有些困惑，想和您聊聊。”手机屏幕再次亮起，新的信息带来了新的牵挂与期待。我放下笔，回复：“好的，明天下午三点，办公室见。”此刻，窗外繁星渐起，远处实验室的灯火与教学楼的长明灯光交相辉映，象征着科学探索与人才培养的永不停歇。而我深知，我这方小小办公室的灯光，亦是这宏大图景中不可或缺的一盏——它或许不那么耀眼，却始终温暖、坚定，只为照亮那些前行路上需要陪伴的小小身影。
这，便是我作为一名普通高校辅导员，对“以教育家精神铸魂强师，谱写教育强国建设华章”这一时代命题，最真挚的回答。